タレントやモデルが愛用している置き換えダイエット

ダレノガレ明美

モデル兼タレントで大活躍しているダレノガレ明美が、過去は激太りしていたのはご存知ですか?

 

▲ダレノガレ明美

過去のダレノガレ明美は、身長158cmで体重は60㎏以上あり、

現在の体重より20㎏以上も太っていたそうです…ポチャ系の部類に入りますよね~

元々太りやすい体質でもあり、中学生時代ソフトボール部に所属していた頃は体重は63㎏あり

お父さんがブラジルと日本人のハーフ、お母さんがイタリア人で

本人いわく「外国人の血がまじっているせいか元々太りやすい体質で、骨が太いから油断するとすぐに脂肪がついちゃう」と明かしています。

太っていることが、かなりのコンプレックスだったようで、過酷なダイエットをして痩せています。

現在のダレノガレ明美は、小顔でスタイルも良く、とても綺麗なので太っていたなんて想像できないですよね!

ダレノガレ明美 太っていた

▲太っていた頃のダレノガレ明美

 

ダレノガレ明美ちゃんのダイエット法は?

ジムのプールで100m泳いで歩きを繰り返し1時間半、1時間のウォーキング、

食事制限などして炭水化物をあまり食べないようにしていたようです。

ダレノガレ明美ちゃんの食事メニュー

朝:グリーンスムージー

昼:焼き魚を中心にした和食

夜;野菜やおかずのみ

ダレノガレ明美 チョコ大好き

週2回くらい大好きなチョコレートなどのお菓子を食べる。

※厳しい食事制限をするより、たまに甘い物を摂取した方が休息も兼ねていて

ダイエットの励みにもなり、長続きするのではないかな?

 

ダレノガレ明美が朝食として飲んでいるグリーンスムージーって?

ダレノガレ明美 ミネラル酵素グリーンスムージー

日本、アメリカ、フランス、シンガポールの4カ国でランキング1位に受賞している

NATURALHEALTHYSTANDARDの「ミネラル酵素グリーンスムージー」というもので、多くの芸能人やモデル(山田優・マギー・平子理沙)などが愛用しています。

NATURALHEALTHYSTANDARD

 

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>>NATURALHEALTHYSTANDARDの「ミネラル酵素グリーンスムージー」

 

ミネラル酵素グリーンスムージー

果物の果実を丸ごと搾られたエキスが凝縮されたものや、穀物類や海藻類など200種類の自然な恵みが含まれています。

新鮮な果実類をそのまま搾り生きた酵素がが凝縮しているから、

体内の代謝機能を整えて肌細胞の生まれ変わりを活性化させ、

太りにくい身体に育ててくれて、余分な老廃物を溜め込むこともなく、

内側から健康的に変わっていき、ミネラル成分も豊富なので酵素の動きをサポートしてくれます。

ミネラル酵素グリーンスムージー

▲ミネラル酵素グリーンスムージー

簡単に作れて飲めるミネラル酵素グリーンスムージー

ミネラル酵素グリーンスムージーは、粉末状に出来ていて専用のシェイカーに入れて水を加えシェイクして飲みます。

水で物足りなくなった場合は、牛乳や豆乳、オレンジジュース、ヨーグルトなどで割れば色んな味を楽しむことができて、美味しく飲む事ができまよ

作り方

▲作り方

・専用シェイカーを使用して10秒足らずで簡単に作れる

・1食あたり22.86カロリーでたっぷり栄養を補給

・約200種類の野菜&フルーツ&ミネラル酵素が摂れる

ダレノガレ明美って、思ったことをハッキリ言い嘘偽りがないイメージですよね?

ダレノガレ明美が、日々愛用している「ミネラル酵素グリーンスムージー」だから、

本当に痩せるんだ~と思い、実際に購入して試してみましたが、

イメージ的に苦いのかな?と飲むのを躊躇してしまったけど

マンゴー味がほどよく、これなら長続きする!と思いました。

因みに飲み続けて1週間ですが、-2㎏痩せました 😀

キャンペーン

 

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